时钟什么时候前进?所有你需要了解的英国夏令时

日期:2017-03-18 15:21:17 作者:亢诛 阅读:

<p>搬到英国夏令时(BST)意味着日子越来越长了 - 但是切换时钟也意味着整整一个小时在床上</p><p>好消息是,我们的许多互联网连接时钟(如智能手机,平板电脑和电视)都是自动完成的</p><p>但是你仍然需要做好准备避免陷入困境</p><p>星期六晚上的时钟发生了变化,所以希望没有错过早上会议或普通火车的前景</p><p>但为什么会发生这种情况,以及处理时间变化的最佳方法是什么</p><p>为了确保您设置为夏令时,这里有关于交换的所有信息</p><p>时钟在3月25日星期日凌晨1点开始,这意味着你应该把时钟向前推进一个小时</p><p>为了避免混淆,只需记住简单的短语'spring forward,fall back'</p><p>时钟总是在三月的最后一个周末在春天一小时前进,并在秋天的十月最后一个周末回来</p><p>时钟的移动首先在第一次世界大战期间由德国和奥地利引入,然后由盟国引入,以节省煤炭使用量</p><p>它是由新西兰昆虫学家乔治·文森特·哈德森(George Vincent Hudson)于1895年发明的,而英国商人威廉·威利特(William Willett)也认为这是一种提早起床的方式,因此在工作后有更多的白昼时间</p><p>虽然英国自首次推出以来一直有夏令时,但由于能源危机,它在20世纪70年代在全世界得到广泛使用</p><p>时钟改变它的一个缺点是它会破坏你的睡眠模式,让你感到昏昏欲睡和不感兴趣</p><p>为避免这种情况,您可能希望提前一小时睡觉以抵消时间变化</p><p>如果你在睡觉时遇到困难,你可以做几件事来帮助你进入睡眠状态,从哼唱到自己,再到你的左鼻孔吸气</p><p>争论仍然笼罩着它带来的经济或健康效益</p><p>赞成的人说它能节省能源,减少交通事故和犯罪,对企业也有好处</p><p>反对这一变化的人表示,目前尚不清楚是否有任何节能措施,同时也存在潜在的健康风险</p><p>研究表明,如果钟表向前移动一小时,儿童的健康状况将得到改善</p><p>研究人员对英格兰,澳大利亚,美国,挪威,丹麦,爱沙尼亚,瑞士,巴西和葡萄牙马德拉岛的23,000名5至16岁儿童进行了比较</p><p>为了测试日光对活动水平的影响,孩子们穿着测量身体运动的电子设备</p><p>科学家们发现,夏季日子晚上9点后太阳落山时的儿童总日活动水平高出20%,